Zumba y música en vivo con Laura Caria

Pubblicato il 29 aprile 2016 da redazione

zumba

Con motivo de la celebración del Día de la Madre, este domingo 08 de mayo a las 10:00 AM Laura Caria, importante figura del fitness en Venezuela, ofrecerá de la mano de la Alcaldía de Chacao, una súper clase-concierto de Zumba al ritmo de la banda musical Poker, en los gratos espacios de la Plaza Isabel La Católica de La Castellana, con entrada libre.

Este encuentro promete poner a bailar a toda la ciudad como ya lo hizo Laura con los eventos Zumba Fitness Party y Zumba Master Class, realizados en los tres últimos años, que congregaron a miles de personas dispuestas a disfrutar de un rato de sano esparcimiento con el cálido sol de Caracas como acompañante.

Ya son dos años y medio los que lleva Laura Caria como instructora de Moviendo La Calle, programa adelantado por la Alcaldía de Chacao, llenando de energía los domingos de los caraqueños que acuden puntualmente a su llamado para ejercitarse siguiendo sus pasos al ritmo de la música.

En esta oportunidad la pionera de Zumba en el país y única instructora en Venezuela con rango de Zumba Master Trainer, se presentará acompañada por la banda musical Poker, agrupación con más de 17 años de trayectoria deleitando las noches caraqueñas con uno de los repertorios más amplios de los géneros pop y rock de los 60, 70 y 80.

Para la ocasión, Poker adaptará su compilación musical a la estructura de una clase de Zumba. El público disfrutará de una rutina de calentamiento, pasos de baile con movimientos de tonificación muscular, ejercicios de enfriamiento y estiramiento, además de gratas sorpresas.

“Estamos muy entusiasmados con este evento”, comenta Laura, “usualmente Poker no cuenta con bailarines en escena, mucho menos tocan junto a un instructor, ni su público asiste a sus presentaciones para ejercitarse; por mi parte, no suelo dictar una clase acompañada por un vocalista y músicos tocando en vivo. Creo que será una enriquecedora experiencia para todos”.

Este encuentro permitirá a los asistentes participar en una actividad llena de ritmo con el entusiasmo y el profesionalismo que caracteriza a Laura Caria, y su Zumba Team Venezuela, quien ha querido homenajear a las madres en su día con un evento que propicia no solo la salud física y emocional, sino la integración de la familia y el disfrute de la ciudad por parte de sus habitantes, a través de esta modalidad de ejercicio que desde su llegada al país ha ganado, y sigue ganando, seguidores gracias a sus múltiples beneficios.

Zumba es un ejercicio integral, de bajo impacto, fácil, efectivo, estimulante y divertido que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular; al ser una actividad cardiovascular fortalece el corazón, mejora la circulación y aumenta la capacidad pulmonar; acompañado de una alimentación saludable ayuda a bajar de peso, en una hora se queman aproximadamente entre 600 y 800 calorías.

“Las personas que asisten regularmente a clases, consideran a Zumba como un estilo de vida. No es un ejercicio que deben hacer sino que desean hacer”, afirma la instructora, quien destaca también cómo esta actividad favorece las relaciones de amistad entre quienes comparten la pasión por el baile y la actividad física.

En cuanto a la parte anímica, estudios demuestran que es un excelente antídoto desestresante y una auténtica cura de felicidad. Son muchos los testimonios recogidos por Laura a lo largo de sus 13 años dedicada a Zumba Fitness, de personas que han encontrado en esta actividad un aliciente para mejorar su estado de ánimo, superar problemas e incluso enfermedades.

“Todo esto me llevó a reflexionar y darme cuenta de que no era solo una instructora sino que estaba cambiando vidas. Eso hizo que mi compromiso fuera aún mayor”, asegura esta abogada que decidió dejar las leyes para dedicarse a su otra carrera, la danza, lo que la llevó a consolidarse como instructora de Zumba impartiendo sus conocimientos y experiencia dentro y fuera de Venezuela.

La súper clase-concierto de Zumba con Laura Caría en homenaje a las madres, al ritmo de la banda musical Poker, será el domingo 08 de mayo a las 10:00 AM en los gratos espacios de la Plaza Isabel La Católica de La Castellana, con entrada libre.

Redes sociales

Laura Caría Instagram y Twitter @laurazumbacaria / Facebook Laura Caria
Alcaldía de Chacao Instagram @alcaldiachacao /Twitter @chacao @DeporteChacao
Banda Poker www.bandapoker.com / Instagram y Twitter @bandapoker Facebook La Banda Poker

Sobre Laura Caria

Es abogado egresada de la Universidad Católica Andrés Bello, en 1998 decidió retirarse del Derecho para darle paso a su otra carrera, la danza, a la que lleva dedicados 38 años. Fue profesora de baile aeróbico y conductora del programa Fusión Latina en Meridiano TV. Gracias a un infomercial supo de la existencia de Zumba, actividad que la cautivó inmediatamente por lo que decide viajar a Estados Unidos para acreditarse con Alberto “Beto” Pérez, creador del programa, y traer la disciplina para Venezuela, convirtiéndose en la primera instructora de Zumba® en el país y la única Zumba Education Specialist (Zumba Master Trainer) en Venezuela.

Gracias a Zumba ha dado a conocer su trabajo a nivel internacional, impartiendo más de 40 cursos en Venezuela, Italia, Dinamarca, Hungría, Suiza, Aruba, Turks & Caicos, Panamá, República Dominicana, Paraguay, Chile, Brasil, Argentina, Perú, Ecuador y Colombia. Tiene además una certificación de la American Fitness Association of America (AFAA) como instructora de clases grupales (Primary Group Exercise Certification).

A finales del año 2011 comenzó a desarrollar su exitoso programa social “Clases de Zumba Gratis”, destinado principalmente a aquellas personas que les gusta ejercitarse al aire libre y/o que no pueden pagar un gimnasio.

Sobre Zumba

Zumba es la marca y programa de baile incorporado al fitness más grande y exitoso a nivel mundial, con presencia en todo el mundo. En la actualidad cuenta con más de 15 millones de participantes, los cuales toman clases semanalmente, en más de 200.000 localidades ubicadas en más de 180 países.

Se trata de una forma divertida de hacer ejercicio, en la cual se combinan pasos de baile con movimientos de tonificación muscular o bodysculpting, al ritmo de la música latina e internacional. Zumba Fitness es una marca registrada que pertenece a la empresa norteamericana Zumba Fitness LLC. Solo instructores acreditados por esta firma pueden utilizar la marca para denominar así sus clases.

Ultima ora

05:58Trump: Melania padrona di casa a cena con senatori

WASHINGTON - Rara apparizione della first lady Melania Trump in una occasione ufficiale alla Casa Bianca ospitando da padrona di casa una cena con i senatori, sia repubblicani sia democratici. ''E' stato un grande piacere aprire le porte della Casa Bianca agli stImati membri del Senato degli Stati Uniti, insieme con consorti e ospiti'', ha detto intervenendo in apertura dell'evento.

05:54Trump: Clinton rompe silenzio,”su sanita’ vittoria di tutti”

WASHINGTON - ''Una vittoria per tutti gli americani''. Cosi' la ex candidata presidenziale Hillary Clinton ha descritto la mancata approvazione della legge sulla Sanita' dopo che i repubblicani non hanno trovato il consenso e quindi i voti necessari al Congresso provocando cosi' il fallimento della proposta appoggiata dalla Casa Bianca, e si tratta del commento 'piu' politico' che la ex segretario di Stato si e' concessa fino ad ora dopo la sconfitta di novembre con l'elezione di Donald Trump presidente.

05:49Trump a senatori a Casa Bianca, ‘spero in lavoro bipartisan’

WASHINGTON - Il presidente degli Stati Uniti Donald Trump riceve i senatori per una cena alla Casa Bianca e sembra lanciare un appello per un ''lavoro bipartisan'', su diversi temi, a partire dalla legge sulla Sanita'. ''So che troveremo presto un accordo sulla Sanita''', ha detto. ''Faremo un ottimo lavoro e speriamo comincera' ad essere anche bipartisan visto che vogliamo tutti la stessa cosa''.

05:28Trump, “perche’ fake news non su legami Podesta con Russia?”

WASHINGTON - Il presidente degli Stati Uniti Donald Trump torna su Twitter e, in quella che appare come una reazione agli sviluppi circa il 'Russiagate', scrive: ''Perche' le Fake News non parlano dei legami di Podesta con la Russia come riferito da @FoxNews o del denaro dalla Russia a Clinton - vendita di uranio?''.

05:22Iraq: comandante Usa, ‘probabile ruolo’ in vittime Mosul

WASHINGTON - In quella che emerge come la prima possibile ammissione di responsabilita' da parte delle forze Usa circa le numerose vittime civili a Mosul, obiettivo di raid della coalizione anti Isis, il generale Stephen J. Townsend, comandante delle forze americane in Iraq ha affermato che un raid americano potrebbe aver provocato il crollo di un edificio a Mosul in cui oltre 100 civili sono rimasti uccisi.

05:17Brexit: May ha firmato lettera notifica articolo 50

LONDRA - La premier britannica Theresa May ha firmato la lettera per la notifica dell'articolo 50 del Trattato di Lisbona che, nel momento della consegna al presidente del Consiglio Europeo, Donald Tusk, segnerà l'avvio formale dell'iter della Brexit, il divorzio di Londra dall'Ue sancito dal referendum del 23 giugno scorso. Lo riporta la Bbc. La lettera - poche cartelle - sarà consegnata oggi alle 13,30 a Tusk dall'ambasciatore del Regno Unito a Bruxelles.

05:08Venezuela: duro scontro al consiglio permanente dell’Osa

WASHINGTON - Duro scontro oggi sull'impasse politica e la crisi economica del Venezuela al Consiglio permanente dell'Organizzazione degli stati americani (Osa), dove il governo di Nicolas Maduro ha respinto qualsiasi iniziativa di mediazione da parte dell'organizzazione, dopo essere stato messo in minoranza durante il dibattito. Dall'apertura della sessione, infatti, il rappresentante venezuelano - con l'assistenza dei colleghi di Nicaragua e Bolivia, gli unici ad assumere la difesa di Caracas nella discussione - ha cercato prima di annullare o sospendere la riunione, e successivamente di dichiararla illegale e senza valore, denunciandone l'''inaccettabile aspetto interventista''.

Archivio Ultima ora